みずたまの伝言

つらららら ら ら

ストームが去った後、大きなつららが軒下に下がっていました。夕日を浴びて、キラキラ☆ 北欧のグラスにこんなつららのようなテクスチャーのものがあったような気がします。
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今日は一日中、ドスンというつららが落ちる大きな音が聞こえてました。こんな大きな音がすることにびっくり。マジで人を殺せるくらいの迫力がありましたよ。もう寒くて外に出る気がしません。
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若い時は、少し食べる量に気をつければ、痩せたのに、ここ数年、何をやっても痩せません。年齢とともに、ダイエット法も変えていく必要があるのかもしれませんね。最近はご飯などの炭水化物を極力取らないダイエットをしていましたが、どうも効果がなく、悩んでいた矢先、クロワッサンでこんな特集が。糖質を摂っても痩せられる方法。いろいろ紹介されていましたが、野菜を先に食べてから肉やごはんを食べるという順番が大切らしい。それを守ればかなり効果があるとのこと。やってみようかな。
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by mizutama_report | 2014-01-24 13:38 | 生活まわり